いちご酢が結構順調!

イチゴ酢

先日からのいちご酢結構効いてます。

このまま今年はお薬に頼ることなくいけるか楽しみです。

 

いちご酢を1週間飲んでみて

前回書いたいちご酢。

順調に続けて1週間くらいが経とうとしています。

今のところ非常に順調で助かっています。

 

今のところ1日に2~3を目安に飲んでいます。

朝はコーヒー、MCTオイル、グラスフェッドバター、プロテインとこのいちご酢w

結構な組み合わせに見えますが意外といけます。

ちょっと欲張りな感じがするので、成分がぶつかり合ってないか心配ですが、順調に効いている気がします。

 

そのままランニング、トレーニングに出かけ帰って来て軽く食事をしそのあとにゼリーにしたいちご酢を食べます。

 

このまま順調に朝のお通じの時間です。

 

このいちご酢は食物繊維も豊富なので、ここで本当にスムーズにツルッと快便です!

なかなか素晴らしい効果ですね!

 

お弁当にもこのゼリーを持っていき食後のデザートとして会社では食べています。

 

夜は帰って来てからの食事がまちまちです。

食べたり、食べなかったり、おかずだけ軽く食べたりとちょっと不規則。

空腹時では控えた方がいいそうなので、食事をしない場合は控えています。

 

軽いおかずのときは他の食事同様デザートとしてゼリーを食べています。

 

この1日3回のいちご酢でマスクだけしておけば何とか辛いレベルの花粉症は出ていないです。

さすがに量が多いとか、狭い室内の花粉がこもったときは症状がでます。

 

ですがそれ以外は問題なく保てているのでこのまま少し続けようと思います!!

 

お薬が嫌いなわけではないのですが、食で改善で改善できるのであればそちらを選びたいです!

大事なときはお薬に頼ります!!

なので今はお守り代わりですね。

 

バリーションも大事!!

ゼリーとして食べているのは前回作ったいちごとリンゴ酢黒酢入り。

これはもうめちゃくちゃマイルド!!

小さなお子様から大人まで結構万人うけしそうなレベル。

 

個人的にはパンチが足りません、、、

 

なので今回は穀物酢で作って見ました。

いいですよ!!

なかなかパンチがあります!

 

早すぎると飲めないのでご注意ください!!

お酢が半端じゃ無いからですw

結構お酢が強い!!

 

でもきちんと2~3日置いておけばお酢がかなり和らぎますし、飲みやすくなります。

リンゴ酢と比べてしまうとだいぶお酢感はあるので苦手な方はリンゴ酢で作ることをオススメします!!

 

始めてまだまだ少ししか経ってませんがかなり効果が期待できそうです!

しかも他の効果もかなり望める一品なので皆様も是非チャレンジしてみてください!

超簡単に作れるし効果もばっちり!

今年の花粉はこれでしのぎたいと思います!!