花粉症を抑える以外にもすごい効果があるんです!

イチゴ酢

今日のポイント
・アミノ酸
・食物繊維

イチゴ酢

僕の中では本当に大流行りですw

毎日いつもの完全無欠プロテインと一緒に飲んでます。

5月まではこれですね!

なんせスギ花粉はアレルギー検査ではmaxの数値を何度も出しておりますw

この時期は本当にキツイorz

薬は眠くなっちゃうので今年はこのイチゴ酢に頼ってます!

順調ですよ!!

作り方はこちらです!

イチゴ酢はどれくらい花粉症に効くのか? イチゴ酢はどれくらい花粉症に効くのか?

ダイエット効果

そうなんです。

イチゴは食物繊維やアミノ酸も豊富なのでお腹周りにも効果があるんです!

実際僕は痩せきてしまった気がしますね、、、

 

本当は今年中に体重を+15kg筋肉で増やす計画があるのですが、出会うもの、出会うものがダイエット効果があり、現状として腸の環境がいいのでものすごく吸収してしまう!

 

嬉しいけど、困った悩みです、、、
イヤミじゃないですよ!!
気分を害してしまった方いたら申し訳ありません。

食物繊維

食物繊維が豊富なんです。

言わずと知れた食物繊維。

 

特別な栄養素と言うわけではなく、消化される訳もでもないのですが、腸内の清掃をしてくれるとても大事な役割があります。

 

これにより善玉菌も育ちやすい環境にする。

便秘には重要な食べ物。

アミノ酸

体のあらゆる細胞の構成に必要不可欠。

もちろん筋肉もです。

 

イチゴにはアミノ酸も豊富に含まれているので、代謝アップも望めます。

 

1回大さじ1杯を1日3回!

これだけで花粉も抑えられ、腸内環境が整え、代謝が上がる!

最高にいいですね!

 

是非お試しください!