完全無欠コーヒー【つくり方】【効果】

完全無欠コーヒー、バターコーヒー

今日のポイント
・朝一杯でいい
・頭が冴え、ダイエット効果がある

こんにちは!
千葉のメンズオンリーサロン
THEDAY CUT&CULTURE SHOP
ルーカスヤマダです!
THEDAY CUT&CULTURE SHOPって何?

完全無欠コーヒーとは

アメリカのシリコンバレーで流行りのバターコーヒーです。

  • 高品質なコーヒーを使う
  • グラスフェードバター(牧草だけで育った牛から採ったバター)
  • MCTオイルを使う

この様に高品質な材料から出来たコーヒーなんです。

そして沢山のいい効果をもたらしてくれます!

高品質なコーヒー

こだわれる場合はこちらもこだわった方がいいと思います。

高品質なコーヒー豆はそれだけで香りもより豊かでしょうし、味もより深い味わいがあることでしょう。

注意点は1つだけ!

豆の管理状況に注意!

外国産の豆には諸説では管理がずさんで菌だらけという説もあります。
もちろん全てではないでしょうけど。

それ故にその様なコーヒーを摂取してしまうと同時に菌をも摂取してしまっているので体にはいい影響はない。

自分で淹れる場合は豆の状態、管理にはご注意ください!

高級であっても管理次第では逆効果になりかねません。

個人的には缶コーヒーやペットボトルのブラックコーヒーで十分です!

僕自身ペットボトルのコーヒーを使っています。

国産品は高温抽出が主流な気がしますのでその時点で相当な雑菌力があるので安心だと思います。

個人的にこちら

ドンキーでも買えますし、ドンキーの方が安いのでそちらでもいいと思います!

メインのMCTオイル

ここが1番メインではないでしょうか。

このMCTオイルが様々ないい効果をもたらし最近では大手オイル会社も著名人を使ったCMに力を入れていますし、商品開発も頑張っている様です。

MCTオイルとは

MCT・・・Medium Chain Triglycerides

中鎖脂肪酸です。

吸収が早くエネルギー変換も早い。

そして体内の脂肪からケトン体を作ってくれ、そのケトン体が脳のエネルギーになってくれます。

そこが脳が冴える理由です。

この時だけできれば甘いものを控えれるとベストです。

このケトン体が「糖質が無い」と脳を錯覚させ、脂肪を優先的に使ってくれるのです!

そのためにダイエット効果があり、脳が冴える訳です。

ココナッツオイルがこの類では有名では無いでしょうか。

熱には弱い説もあるので高温調理には向きません。

コーヒーも高温過ぎると効果が薄いかも知れません。

大手の参入

最近では日清オイリオのCMをよく見る気がします。
稀にしかテレビを見ないのにw

結構な有名タレント、スポーツ選手を起用しているのでそれなりの本気度だと思われます。

参考 中鎖脂肪酸油関連商品日清オイリオ

種類豊富ですね。

色々試したくなりますね。

個人的にはこれがめっちゃ気になってます

国産品は少しお値段もいいお値段がします。

日常的に使っているのは海外産のものでコスパは最強です!

海外産MCTオイル

出来れば入れた方がいい

グラスフェードバター。

1番コスパ悪いかも知れません。

牧草だけで育った牛の乳から採って作ったバターです。

穀物で育った牛のバターですと、結局間接的に穀物を摂取するとこになります。

腸にとっては良くないという説もありますね。

グラスフェードバターはこちら

グラスフェードギーで代用する方も多いです

これらは入れなくてもいいのでは?

という説もありますが出来れば入れて欲しいです。

ホルモンバランスや細胞、お肌の生成などにはかなり効果的です。

試せばわかります!

まとめ

効果には個人差はありますが

  • 頭が冴える
  • お腹が空かない
  • ダイエット効果がある

 

個人的には頭が冴える点が1番大きいです。

 

朝このコーヒーを飲む様になってから本当に朝がすごく心地良くなりました。

ボーッとしてる朝をシャキッと覚めさせてくれるしそこから行動がしやくなります!!

 

このコーヒーを飲む様になってから朝が少し強くなった気がします!!

 

続けて飲んで朝しっかり活動する様になって沢山のチャンスも掴める様になってきた。

 

これはオススメです!

 

ではまた!!

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